Hold kroppen i gang

Handle etter
Butikkalternativer
Kategori
Pris
-
Angi synkende retning
Vise som Rutenett Liste
Side

88 Produkter

per side
  1. Legg til i ønskeliste
    Stigegolf av plast
    Stigegolf av plast
    Perfekt til litt vennskapelig konkurranse...
    kr.460,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  2. Legg til i ønskeliste
    Rokkering med vekt - 600 gr. Rokkering med vekt - 600 gr.
    Rokkering med vekt - 600 gr.

    Rokkeringen som gir deg sterk rygg samtidig som du har det moro.

    kr.405,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  3. Legg til i ønskeliste
    Medisinball 1 kg. - Ø12 cm.
    Medisinball 1 kg. - Ø12 cm.

    Tung og massiv ball til terapi og massasje.

    kr.325,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  4. Legg til i ønskeliste
    Medisinball, 2 kg. - Ø16 cm.
    Medisinball, 2 kg. - Ø16 cm.
    Sport ?? Gymnastikk ?? Trening ?? Terapibruk ?? Morsom ??
    kr.630,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  5. Legg til i ønskeliste
    Terapibold - Håndtræner (Ø 6,5 cm)
    Terapibold - Håndtræner (Ø 6,5 cm)
    Fra flatmost klump til ball på få sekunder.
    kr.50,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  6. Legg til i ønskeliste
    Anti-stress baller - 3 stk - Finn ormen
    Anti-stress baller - 3 stk - Finn ormen
    Klemme, ktrykke og kna - så finner man roen.
    kr.535,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  7. Legg til i ønskeliste
    Balansesett Balanco Balansesett Balanco
    Balansesett Balanco
    3 spill i balansebrett.
    kr.1 485,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  8. Legg til i ønskeliste
    Gymnastikball 65cm blå Gymnastikball 65cm blå
    Gymnastikball 65cm blå
    Det ultimate verktøyet til både lek og trening for store og små barn, og deres voksne.
    kr.380,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  9. Legg til i ønskeliste
    Gymnastikkball 75 cm gul Gymnastikkball 75 cm gul
    Gymnastikkball 75 cm gul
    Klassisk rund gymnastikkball i proffesjonell kvaliet.
    kr.405,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  10. Legg til i ønskeliste
    Gymnastikkball 85 cm rød Gymnastikkball 85 cm rød
    Gymnastikkball 85 cm rød
    Stor gymnastikkball i profesjonell kvalitet.
    kr.550,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  11. Legg til i ønskeliste
    Gymnastikkball 95 cm blå Gymnastikkball 95 cm blå
    Gymnastikkball 95 cm blå
    Balanse, fitness, terapi eller lek. Den blå gymnastikkballen kan levere alt sammen.
    kr.680,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  12. Legg til i ønskeliste
    Gymnastikkball m. knotter - Ø65 cm. Gymnastikkball m. knotter - Ø65 cm.
    Gymnastikkball m. knotter - Ø65 cm.
    Terapiball med sansestimulerende knotter på overflaten.
    kr.440,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  13. Legg til i ønskeliste
    Balansebrett i tre m. føtter
    Balansebrett i tre m. føtter
    Med labyrint for at styrker balanse og kroppskontroll.
    kr.990,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  14. Legg til i ønskeliste
    Balansebrett i tre - 8-tall
    Balansebrett i tre - 8-tall
    For bedre balanse og kroppskontroll
    kr.1 720,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  15. Legg til i ønskeliste
    Hagespill - Ringspill i tre Hagespill - Ringspill i tre
    Hagespill - Ringspill i tre
    God kvalitet - Ideell både ute og inne
    kr.255,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  16. Legg til i ønskeliste
    Stigegolf i tre - rød/hvit Stigegolf i tre - rød/hvit
    Stigegolf i tre - rød/hvit
    Morsomt kastespill med golfballer på en snor
    kr.535,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  17. Legg til i ønskeliste
    Hagespill - Petanque Hagespill - Petanque
    Hagespill - Petanque
    Utelek, motorikk og hånd-øye-koordinasjon, men best av alt samvær.
    kr.355,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  18. Legg til i ønskeliste
    Hagespill - Klossmajor Hagespill - Klossmajor
    Hagespill - Klossmajor
    Kjempespill til hagen 1,2 meter høy
    kr.915,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  19. Legg til i ønskeliste
    Yogamatte basic - Voksen Yogamatte basic - Voksen
    Yogamatte basic - Voksen

    Fin standardmatte Mange fine farger.

    kr.370,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  20. Legg til i ønskeliste
    Koordinasjonsstige
    Koordinasjonsstige
    4 meter lang - til hurtighetstrening
    kr.375,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  21. Legg til i ønskeliste
    Anti-stress ball - transparent m. perler
    Anti-stress ball - transparent m. perler
    Ø7 cm, stimulerer følessansen.
    kr.85,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  22. Legg til i ønskeliste
    Vektpute m. riflet overflate Vektpute m. riflet overflate
    Vektpute m. riflet overflate
    1,3 kg - stimulerer kroppen og gir ro.
    kr.635,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  23. Legg til i ønskeliste
    Sanseball - Dimseball Sanseball - Dimseball
    Sanseball - Dimseball
    Settes fast til baggen så den er alltid tilgjengelig.
    kr.235,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  24. Legg til i ønskeliste
    Sanseball - Føl og Finn, 10 stk Sanseball - Føl og Finn, 10 stk
    Sanseball - Føl og Finn, 10 stk
    Forskjellig vekt og innhold - masse av taktil stimulans.
    kr.585,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  25. Legg til i ønskeliste
    Massasjeballer - 2 stk.
    Massasjeballer - 2 stk.

    8 cm i diameter - stimulerer muskel/leddsansen og følelsesansen.

    kr.100,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  26. Legg til i ønskeliste
    Anti-stress ball Anti-stress ball
    Anti-stress ball

    Stimulerer synet og taktilsansen. Vaskbar.

    kr.165,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  27. Legg til i ønskeliste
    Hagespill - Petanque, kunststoff Hagespill - Petanque, kunststoff
    Hagespill - Petanque, kunststoff

    Krever kun en flat overflate utendørs, så kan hele familien spille sammen. Store og små.

    kr.240,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  28. Legg til i ønskeliste
    Vekt pute, 4 kg. Vekt pute, 4 kg.
    Vekt pute, 4 kg.

    Perfekt til YinYoga og avspenning, samt sansestimulering.

    kr.485,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  29. Legg til i ønskeliste
    Foam Roller, justerbar - 44 cm. Foam Roller, justerbar - 44 cm.
    Foam Roller, justerbar - 44 cm.

    Skivene kan skiftes ut. Sansestimulering.

    kr.370,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  30. Legg til i ønskeliste
    Balansebrett i tre - 40 cm Balansebrett i tre - 40 cm
    Balansebrett i tre - 40 cm
    Laget av FSC-tre med anti-skli-overflate.
    kr.325,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  31. Legg til i ønskeliste
    Stigegolf i tre - grønn/hvit
    Stigegolf i tre - grønn/hvit
    Kast med ballene, slå ned motstanderens baller og bli hagens vinner.
    kr.460,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  32. Legg til i ønskeliste
    Boksesett med hansker 10 kg. - Retro
    Boksesett med hansker 10 kg. - Retro
    75 cm lang og med dobbel søm. Størrelse medium.
    kr.945,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  33. Legg til i ønskeliste
    Boksesett med hansker 15 kg. - Retro
    Boksesett med hansker 15 kg. - Retro
    95 cm lange boksepute inkl. boksehansker på 240 g. Størrelse large.
    kr.1 100,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  34. Legg til i ønskeliste
    Dart Pro - I skap Dart Pro - I skap
    Dart Pro - I skap
    Profesjonell kvalitet - dartskive av hårfibre og metallpiler.
    kr.1 025,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  35. Legg til i ønskeliste
    Sitte-, stå- og ligge taktilpute, Grønn Sitte-, stå- og ligge taktilpute, Grønn
    Sitte-, stå- og ligge taktilpute, Grønn
    Luftfylt pute for stimulering av den taktile og den proprioseptive sansen.
    kr.325,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  36. Legg til i ønskeliste
    Petanque, soft Petanque, soft
    Petanque, soft
    Myke lettvektige baller som gjør det mulig å spille innendørs. 
    kr.1 820,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  37. Legg til i ønskeliste
    Fleksibelt aktivitetsbanesett Fleksibelt aktivitetsbanesett
    Fleksibelt aktivitetsbanesett

    Kan settes sammen på mange måter til idrett og motorisk lek. Ø51 cm.

    kr.650,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  38. Legg til i ønskeliste
    Sitte-, stå- og ligge taktilpute, Grå Sitte-, stå- og ligge taktilpute, Grå
    Sitte-, stå- og ligge taktilpute, Grå

    Luftfylt pute til stimulering av den taktile og den proprioseptive sansen.

    kr.350,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  39. Legg til i ønskeliste
    Roundnett sett - Inkl. veske Roundnett sett - Inkl. veske
    Roundnett sett - Inkl. veske
    Tenk raskt og taktisk.
    kr.660,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  40. Legg til i ønskeliste
    Multisportsnett Multisportsnett
    Multisportsnett
    Sportsnett til mange formål.
    kr.1 025,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  41. Legg til i ønskeliste
    Kubbespill Kubbespill
    Kubbespill
    Spillet med mange navn, men det er like gøy uansett hva dere kaller det.
    kr.220,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  42. Legg til i ønskeliste
    Dart - Soft dart, elektronisk Dart - Soft dart, elektronisk
    Dart - Soft dart, elektronisk
    Skiven kan telle poeng for deg.
    kr.395,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  43. Legg til i ønskeliste
    Dart, elektronisk - I kabinett Dart, elektronisk - I kabinett
    Dart, elektronisk - I kabinett

    Spill 27 programmerte spill med mange variasjoner.

    kr.1 575,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  44. Legg til i ønskeliste
    Frisbeegolf kurv Frisbeegolf kurv
    Frisbeegolf kurv
    Utendørsaktivitet for hele familien - husk å kjøpe fresbeer også.
    kr.1 705,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  45. Legg til i ønskeliste
    Frisbeegolf - Sett med 3 stk
    Frisbeegolf - Sett med 3 stk
    Ø 20 cm. 3 forskjellige: Driver, midrange og putter.
    kr.255,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  46. Legg til i ønskeliste
    Kubbespill med tall Kubbespill med tall
    Kubbespill med tall
    Kombiner aktiv utelek for hele familien med tallgjenkjenning og enkel matematikk.
    kr.350,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  47. Legg til i ønskeliste
    Hagespill - Fotballkrokket Hagespill - Fotballkrokket
    Hagespill - Fotballkrokket
    Godt for blant annet grovmotorikk.
    kr.630,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  48. Legg til i ønskeliste
    Stigegolf i gummitre Stigegolf i gummitre
    Stigegolf i gummitre
    Også perfekt i den lille hagen.
    kr.630,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  49. Legg til i ønskeliste
    Hagespill - Stick on Line Hagespill - Stick on Line
    Hagespill - Stick on Line
    For 2 lag eller 2-4 spillere - utvikler øye-hånd-koordinasjon.
    kr.315,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  50. Legg til i ønskeliste
    Stangtennis Stangtennis
    Stangtennis
    Kan også settes opp på stranden hvis sanden ikke er for myk.
    kr.475,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  51. Legg til i ønskeliste
    Shuffleboard & curling Shuffleboard & curling
    Shuffleboard & curling

    Kulelager i steinene gjør opplevelsen ekte. Inkl. 16 steiner.

    kr.710,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  52. Legg til i ønskeliste
    Hengekøye single outdoor - Sea Salt Hengekøye single outdoor - Sea Salt
    Hengekøye single outdoor - Sea Salt
    Værbestandig og med en bæreevne på 120 kg.
    kr.1 080,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  53. Legg til i ønskeliste
    Hengekøye single outdoor - Toucan Hengekøye single outdoor - Toucan
    Hengekøye single outdoor - Toucan
    Maks kapasitet 120 kg. Kan vaskes på 30 graders finvask.
    kr.1 080,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  54. Legg til i ønskeliste
    Hengekøye single outdoor - Lime Hengekøye single outdoor - Lime
    Hengekøye single outdoor - Lime
    God vektfordeling for maks 120 kg.
    kr.1 080,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  55. Legg til i ønskeliste
    Hengekøye kingsize outdoor - Toucan Hengekøye kingsize outdoor - Toucan
    Hengekøye kingsize outdoor - Toucan
    Tåler 200 kg, regnvær og 30 grader finvask.
    kr.1 660,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  56. Legg til i ønskeliste
    Hengekøye kingsize outdoor - Lime Hengekøye kingsize outdoor - Lime
    Hengekøye kingsize outdoor - Lime
    Tåler vind og vær og 200 kg.
    kr.1 660,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  57. Legg til i ønskeliste
    Hengekøye kingsize i økologisk bomull - Latte Hengekøye kingsize i økologisk bomull - Latte
    Hengekøye kingsize i økologisk bomull - Latte
    200 kg bæreevne. Må tas inn i regn og fuktig vær.
    kr.3 195,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  58. Legg til i ønskeliste
    Hengekøyestol single outdoor - Sea Salt Hengekøyestol single outdoor - Sea Salt
    Hengekøyestol single outdoor - Sea Salt
    130 kg bæreevne. Værbestandig og ansvarlig produsert.
    kr.1 270,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  59. Legg til i ønskeliste
    Hengekøyestol single outdoor - Toucan Hengekøyestol single outdoor - Toucan
    Hengekøyestol single outdoor - Toucan
    Trener balansesansen. Maks vekt: 130 kg.
    kr.1 270,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  60. Legg til i ønskeliste
    Hengestol single outdoor - Lime Hengestol single outdoor - Lime
    Hengestol single outdoor - Lime

    Kan bære 130 kg og tåler regn og finvask.

    kr.1 270,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  61. Legg til i ønskeliste
    Hengekøyestol kingsize outdoor - Toucan Hengekøyestol kingsize outdoor - Toucan
    Hengekøyestol kingsize outdoor - Toucan
    Tåler regn og kan bære opptil 160 kg.
    kr.2 035,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  62. Legg til i ønskeliste
    Hengekøyestol kingsize outdoor - Lime Hengekøyestol kingsize outdoor - Lime
    Hengekøyestol kingsize outdoor - Lime
    Sitt eller ligg med føttene opp. Maks 160 kg.
    kr.2 035,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  63. Legg til i ønskeliste
    Reisehengekøyestol inkl. oppheng - River Reisehengekøyestol inkl. oppheng - River
    kr.1 215,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  64. Legg til i ønskeliste
    3-i-1 balansebrett 3-i-1 balansebrett
    3-i-1 balansebrett

    Multifunksjonell trening av muskler og balansesansen.

    kr.1 065,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  65. Legg til i ønskeliste
    Jungle Timer Jungle Timer
    Jungle Timer

    Hvem er den raskeste ninjaen?

    kr.475,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  66. Legg til i ønskeliste
    Oppblåsbart volleyballsett til basseng
    Oppblåsbart volleyballsett til basseng

    Øv avstandsvurdering og kasting med ball i vann. 2 m bred.

    kr.380,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  67. Legg til i ønskeliste
    Oppblåsbar basketballkurv til basseng
    Oppblåsbar basketballkurv til basseng

    Morsom trening av øye-hånd-koordinasjon.

    kr.205,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  68. Legg til i ønskeliste
    Hengekøye single - Bahamas Hengekøye single - Bahamas
    Hengekøye single - Bahamas

    Til pauser og balanselek. Maks 100 kg.

    kr.515,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  69. Legg til i ønskeliste
    Hengekøye single - Tropical Hengekøye single - Tropical
    Hengekøye single - Tropical
    200 x 100 cm. Maks belastning: 100 kg.
    kr.380,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  70. Legg til i ønskeliste
    Hengekøye dobbel - Coast Hengekøye dobbel - Coast
    Hengekøye dobbel - Coast

    Til avslappende øyeblikk og stimulering av balansesansen. Maks 130 kg.

    kr.515,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  71. Legg til i ønskeliste
    Skumspyd til spydkast (75 cm), 1 stk Skumspyd til spydkast (75 cm), 1 stk
    Skumspyd til spydkast (75 cm), 1 stk

    Øv på kasteteknikk med sikkerhet i tankene.

    kr.215,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  72. Legg til i ønskeliste
    Anti-stress ball Ø7 cm - Neon, 1 stk Anti-stress ball Ø7 cm - Neon, 1 stk
    Anti-stress ball Ø7 cm - Neon, 1 stk

    Morsom, litt klissete ball med kuler som kan manipuleres.

    kr.110,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  73. Legg til i ønskeliste
    Anti-stress ball Ø7 cm - Glitter (ass.), 1 stk Anti-stress ball Ø7 cm - Glitter (ass.), 1 stk
    Anti-stress ball Ø7 cm - Glitter (ass.), 1 stk

    Fin ball som er lett å holde i hendene.

    kr.110,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  74. Legg til i ønskeliste
    Anti-stress ball Ø7 cm - Smiley, 1 stk Anti-stress ball Ø7 cm - Smiley, 1 stk
    Anti-stress ball Ø7 cm - Smiley, 1 stk

    5 små smileys i en gelélomme som barnet ditt kan trekke i og undersøke.

    kr.110,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  75. Legg til i ønskeliste
    Anti-stress ball Ø7 cm - Morphy (ass.), 1 stk Anti-stress ball Ø7 cm - Morphy (ass.), 1 stk
    Anti-stress ball Ø7 cm - Morphy (ass.), 1 stk

    Sær og morsom ball som ikke lager lyd og holder formen.

    kr.75,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  76. Legg til i ønskeliste
    Lekeball Ø10 cm, 1 stk
    Lekeball Ø10 cm, 1 stk

    Alle barn kan oppleve spenningen ved å kunne fange en ball.

    kr.165,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  77. Legg til i ønskeliste
    Anti-stress ball Ø6 cm - Vannperler, 1 stk Anti-stress ball Ø6 cm - Vannperler, 1 stk
    Anti-stress ball Ø6 cm - Vannperler, 1 stk

    Hyggelig og stille å fikle med.

    kr.45,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  78. Legg til i ønskeliste
    Fingertrening - Tyggegummi automat Fingertrening - Tyggegummi automat
    Fingertrening - Tyggegummi automat

    Morsom skyvelek som ikke føles som fingertrening i det hele tatt.

    kr.465,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  79. Legg til i ønskeliste
    Fotballkrokket til hagen Fotballkrokket til hagen
    kr.380,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
  80. Legg til i ønskeliste
    Kastespill - Flyvende Hot Dogs Kastespill - Flyvende Hot Dogs
    Kastespill - Flyvende Hot Dogs

    En sprø stimulering av hånd-øye-koordinasjon og grovmotorikken.

    kr.495,00
    På lager - Levering 2-4 hverdager
Vise som Rutenett Liste
Side

88 Produkter

per side

Hold kroppen i gang hos seniorer

Livet går i ring. Det man lærer først i livet er ofte det man avlærer sist.

Det lille barnet lærer å krabbe, stå langs møblene, gå, strekke seg opp på tærne, hoppe og danse, kaste og fange ballen. Vi fjerner løse tepper og gir de minste muligheten til å tumle og bruke kroppen.

Hos seniorene er det igjen lurt å fjerne de løse teppene og bidra til å styrke balansen og motorikken. Denne gangen for å beholde ferdighetene som er lært gjennom hele livet.

Stive muskler eller ledd kan gjøre det vanskelig å løfte armene når du skal ha en genser over hodet eller gre håret. Og det krever en viss mengde muskelstyrke å helle fra en full kaffekanne. Disse oppgavene kan virke naturlige og noe vi tar for gitt at vi kan håndtere selv. Men rammes vi av blodpropp, leddgikt, sklerose eller etterhvert som vi blir eldre, blir det tydelig hvor viktig mobilitet er for hverdagen vår og opplevelsen av å være selvhjulpen. Det gir stor livsglede å kunne klare de daglige gjøremålene sine selv så lenge som mulig.

I denne kategorien her har vi samlet en rekke redskaper som kan bidra til å opprettholde og styrke kroppens evner, slik at den best kan matche hverdagens behov og morgendagens forhåpninger. Det produktene her i kategorien til seniorer har til felles, er at de er godt testet og utvalgt i samarbeid med fagfolk med innsikt i eldreomsorgen.

Baller og spill til grovmotorikk og gode minner

Ballspill og kasteøvelser kan se ut som en lek, men aktiviteten er god trening for reaksjonsevne, grovmotorikk, samarbeid og balanse. Vi forhandler forskjellige baller og erteposer til individuelle eller felles spill og kasteøvelser, hvor man kan kaste til hverandre eller trene på å treffe plastringer eller ned i ett basketballnett.

Til å begynne med kan det være vanskelig å fange, treffe eller sparke ballen, men etter litt trening vil det nok lykkes – med like mye selvtilfredshet som da det lille barnet øvde på å fange og sparke ballen for første gang.

Se også ringspillene ,kaste på boks boksspillet, bowlingkjeglene, kubbe spillet eller petanque settet vårt. De inviterer deg til å bruke kroppen og kanskje trigger de noen gode minner om store seiere og spennende konkurranser med venner.

Balanseredskaper kan redusere risikoen for å falle

I denne kategorien finner du også redskaper til å forbedre balanse. Nedsatt balanse øker risikoen for å falle. Og for mange eldre kan skjev rygg eller bøyde knær forskyve kroppens balansepunkt. Derfor er det veldig bra å jobbe med å styrke balansesansen.

Bruk for eksempel:

Disse verktøyene stimulerer muskel-leddsansen og gagner hjernens evne til å behandle sanseinntrykk med en viss reaksjonshastighet. Hengekøyer og solidesansehusker er også gode for å stimulere balansen og vestibulærsansen hos de eldre.

Kroppsbevissthet hjelper til med å koordinere kroppens bevegelser

Øvelser med Foam Roller ,sanseballer eller medisinballer kan styrke seniorens kroppsbevissthet. Med en forbedret kroppsbevissthet blir det lettere å koordinere kroppens bevegelser. I mange hverdagsaktiviteter som å tørke eller gre håret, er det nødvendig å kunne koordinere reaksjon, balanse, bevegelighet og muskelstyrke eller utholdenhet.

Hvordan munnmotorikk kan hjelpe både tale og spising

Vi bruker musklene våre i ansiktet og spesielt munnen når vi kommuniserer og når vi spiser. Hos eldre med nedsatt ansiktsmuskulatur kan trening styrke lysten til både å kommunisere og spise sammen med andre, og forhindre at man trekker seg.

  • Lag morsomme ansikter og konkurrer om å stikke tungen lengst ut.
  • Spill munnspill
  • Prøv et spill blåsefotball
  • Prøv pustetreneren vår, som trener munnmotorikken og kan utvikle lungekapasiteten.

Det er aldri for sent å holde kroppen i gang

Uansett om du har vært fysisk aktiv tidligere eller ikke, kan regelmessig stimulering av motorikk og balanse gi gode resultater for seniorer – og alle andre for den saks skyld. Det er faktisk mest å hente for dem med et lavt utgangspunkt.

Det er aldri for sent å styrke finmotorikken, grovmotorikken og trene balansen – uavhengig av alder og nivå. Hjelpemidlene på denne siden kan hjelpe eldre med å holde kroppen i bevegelse. Både alene eller i selskap med andre – i eget hjem, i omsorgsboliger, rehabiliteringssentre, i dagsentre og så videre.

Å trene motorikken og balansen kan godt virke mentalt stimulerende. Dermed kan det gi meningsfylte opplevelser og samhold, akkurat som det kan bevare og styrke kroppens ferdigheter. En fellesøvelse kan for eksempel være å holde lette baller oppe på fallskjermduken vår uten at de ruller ned. Aktiviteten stimulerer hånd-øye-koordinasjon, avstandsvurdering, samarbeidsevnen og grovmotorikken – og det kan lett gjøres sittende hvis balansen svikter.

Vi håper at produktene i denne kategorien kan gi inspirasjon og hjelpe seniorer til å holde i gang kroppen og øke livsgleden.