Bruk kroppen og bli klokere. Verktøy og leker fra 8 år.

Bruk kroppen: verktøy og spill for fysisk aktivitet – 8 år, 9 år og 10 år.

Barn, unge og voksne beveger seg for lite. Det er fakta. Den gruppen som tross alt beveger seg mest er barna, så bare ta det helt med ro hvis barnet ditt elsker å slappe av med en god film når dagen går mot kveld.

Kanskje barnet ditt har sust rundt på skolen og akkurat avsluttet med to timer på fotballbanen eller i gymsalen?

Mange barn elsker å spille ballspill, trene og sykle. Det å bevege seg skjer helt naturlig. At det i det hele tatt er et tema at man må bruke kroppen er noe relativt nytt. Før skjermer overtok livene til folk, måtte man bruke kroppen hver dag. Arbeidet var mer manuelt, ofte brukte man jernhesten eller bare beina for å komme seg fra A til B, og ikke alle hadde bil.

Nå for tiden er det viktig å bruke tid på å bruke kroppen. Både for barn og voksne.

Finn inspirasjon til gamle og nye måter å få beveget seg på her i kategorien Bruk kroppen, som er rettet mot 8 år, 9 år og 10 år gamle barn.

8-, 9- og 10-åringer elsker fremdeles "gamle" aktiviteter som å disse og fly med drage.

Hvis du uansett skal innrede barnerommet eller stuen, kan du godt prøve å legge til rette for fysisk aktivitet i interiøret. Er det plass til å henge opp en hengekøye, eller kan man ha to kroker hengt opp i taket og henge opp en huske, trapes eller turnringer?

Har dere plass til en yogamatte? Vippebrett eller evighetskarusell? Selv større barn blir fristet til å teste ut for eksempel en tumletopp eller gyngehest hvis de går forbi en. Det handler derfor om å prioritere å ha plass til litt forskjellig utstyr, så barna kan stimuleres.

Dere kan for eksempel ha et hoppetau, sjongleringsballer eller et innendørs curlingsett liggende. Eller eventuelt bowlingutstyr eller et bordtennissett som får plass på spisebordet?
Det finnes mange flere alternativer - og nå snakker vi bare om de innendørs variantene.
Åpner du døren ut mot bakgården, terrassen eller hagen, bugner det av ulike muligheter for å bruke kroppen – uansett alder.

Sette opp en drage - eller en frisbee, boomerang eller en stomp rocket?

Vet du hva en stomp rocket er? Ikke det? Det er skumraketter som du setter på en pumpe. Så tråkker du hardt på pumpen, og da får lufttrykket raketten til å skyte av gårde i høy hastighet. Det er supergøy, og raketten kan fly helt til Blokksberg.

En frisbee eller en drage er kanskje noe litt annet enn det var da du var liten. Vi har et stort utvalg av begge deler, og nettopp dragene finnes i fire forskjellige typer og et mangfold av design og størrelser. Vi har en verdenskjent frisbee og mange forskjellige boomeranger, så det er bare å dykke ned i utvalget. Men kanskje det også er kult å kunne underholde gjestene med en fysisk aktivitet? Da er det kanskje en slackline, en ninjabane, kubbespill eller en rebounder du må investere i?

Du har kanskje allerede et huskestativ, men har dere også en huske som de litt større barna kan bruke? Finn hele utvalget av leker og redskaper for barn på 8, 9 og 10 år her.