Sov godt, barnet mitt
- Legg til i ønskeliste2-i-1 nattlampe og åndedrettsguide, PAWZ
5 farger lys, 4 innstillinger, oppladbar og slår seg av automatisk.
kr.380,00På lager - Levering 2-4 hverdager - Legg til i ønskeliste3D solsystem - Glow-in-the-darkOpplev solsystemet i mørket.kr.105,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteAktivitets enhjørning
Klaffer og ringer for tannfrembrudd, rasling og myk å holde i.
kr.265,00På lager - Levering 2-4 hverdager - Legg til i ønskelisteAktivitetsbok - Kyss Cesar
Fingerdukke, knitrende lyder og håndlaget kvalitet
kr.315,00På lager - Levering 2-4 hverdager - Legg til i ønskelisteAktivitetsbok i stoff - Ulven og de 7 geitene
Den slemme ulven tar geitene - men blir selv lurt til slutt.
kr.615,00På lager - Levering 2-4 hverdager - Legg til i ønskelisteAktivitetsdyr - Næsehornet MariusMasse å ta på, se på og føle!kr.505,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteAktivitetsspiral - Skogens dyr
Smart design som enkelt festes til en barnevogn eller sengehest. Med svake lyder.
kr.350,00På lager - Levering 2-4 hverdager - Legg til i ønskelisteBeroligende terapi hund - 2,27 kgHele familiens beste venn.kr.545,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteBeroligende terapi hund - 907 gr.Hele familiens beste venn med prikker.kr.460,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteDias med dinosaur24 lysbilder, som lett vises i den håndholdte projektoren.kr.120,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteDIY drømmefanger - KoalaKlistremerker og selvlysende maling inkludert.kr.190,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteGlobus - Jorden og StjernehimmelenEn globus med dobbelteffekt, se både jorden og stjernehimmleen.kr.790,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteGlow - Dinosaurer + stjerner, 12 delerLysende stjerner, stjerneskudd og dinosaurer. Flott pakke med alt i.kr.95,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteGlow - Dinosaurer + stjerner, 43 delerSe den magiske verden som dukker opp når lyset slukkes og det blir mørkt.kr.95,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteGlow - Enhjørninger + stjerner, 43 deler8 enhjørninger og 35 stjerner - lyser vakkert i mørket. Inkl selvklebende puter.kr.95,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteGlow - Feer + Stjerner, 43 delerGi barnerommet et dryss tryllestøv og la magien lyse opp når det blir mørkt.kr.95,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteGlow - Klistremerker m. stjerner, 1.000+ delerForvandler barnerommet til noe ganske spesielt i mørket...kr.120,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteGlow - Måne + stjerner, 20 delerFå inn stjernehimmelen på ditt barns rom - selvklebende himmellegemer.kr.80,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteGlow - Stjerner, 60 delerAlle har samme størrelse. Lær om astronomi ved sengetid.kr.80,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteGlow 3D - Månen, 4 delerFlott og stor selvlysende 3D måne med fine krater detaljer, 1 astonaut, 1 månebil og 1 månelandingskjøretøy.kr.120,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteHengekøyestol single i økologisk bomull - Latte
GOTS-sertifisert og med karuselloppheng.
kr.1 400,00På lager - Levering 2-4 hverdager - Legg til i ønskelisteHund i veske - Cocker Spaniel
Søt hund som lærer barnet ditt å passe på små dyr.
kr.475,00På lager - Levering 2-4 hverdager - Legg til i ønskelisteHvalen Christian - LED-lampe fra FilibabbaOppladbar, LED og gjenbrukt plastikk.kr.485,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteHånddukker - Kjæledyr, 4 stk.Søte venner, utvikler fantasien og finmotorikken.kr.380,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteJoyk empati dukke 38 cm - TumlingSuper skjønne, og de finnes i flere varianter.kr.785,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteJoyk empati dukke 50 cm - NyfødtFølelsen av å holde et nyfødt barn.kr.905,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteJoyk empati dukke 50 cm - TerapiTo dukker som blir ofte brukt i terapi sammenheng.kr.1 195,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteJoyk empati dukke 50 cm - Terapi nostalgiskPga de nostalgiske klærene, brukes disse ofte med eldre.kr.1 030,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteJoyk empati dukke 65 cm - SkrubbsakStadig samme fornemmelse, men med et annet uttrykk. Les mer....kr.1 100,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteJoyk empati dukke tilbehør - HjerteEt helt fantastisk tilbehørkr.260,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteJoyk empati dukke, Besteforeldre settSøte og hyggelige med bøyelige ledd som gjør dem mer realistiske.kr.670,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteJoyk empati dukker, 47 cmMia eller Naomi sitter på armen og lytter oppmerksomt til de du sier.kr.1 150,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteLag din egen drømmefanger
Nå kan ditt barn lage sin egen fargerike drømmefanger og henge den over sin seng.
kr.210,00På lager - Levering 2-4 hverdager - Legg til i ønskelisteLav din egen lyskæde m. blomster - origamiLyskunst på soverommet - og ditt barn kan lage det selvkr.210,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteLED lampe - Blekkspruten OttoLyser i 6-8 timer på én lading.kr.449,95På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteLED lampe - Dinoen DixterOppladbar og blir ikke varm. Skifter farge når den klappes på hodet.kr.449,95På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteLED lampe - Frosken FreyOppladbar og skifter farge med et klask.kr.449,95På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteLeopold, 28 cm.Kan være god å ha med til å støtte opp om samtaler om følelser.kr.220,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteLommelykt - Prinsesse Lillifee
Morsomt – og praktisk i mørket.
kr.270,00På lager - Levering 2-4 hverdager - Legg til i ønskelisteLommelykt - Syv søte venner
Kan lyse på full eller halv styrke - eller blinke.
kr.270,00På lager - Levering 2-4 hverdager - Legg til i ønskelisteLommelykt med dias - Artige dyrKan også brukes som vanlig lommelykt.kr.120,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteLommelykt med dias - Havets dyr24 forskjellige bilder projisert på veggen.kr.120,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteLommelykt med dias - Havfrue3 disker med totalt 24 forskjellige lysbilder - gode til barnebursdagen.kr.120,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteLommelykt med dias - HundehvalperSkarpheten kan justeres ved å rotere lyktens hode.kr.120,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteLommelykt med dias - Kosedyr24 dyr - enkelt å bytte mellom de 3 platene.kr.120,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteLommelykt med dias - Kule biler24 flotte lysbilder av alle typer.kr.120,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteLommelykt med dias - Trollmenn & drager
24 bilder totalt. Til forundring og ettertanke.
kr.130,00På lager - Levering 2-4 hverdager - Legg til i ønskelisteLotte Beanbag - 21 cmVi har også Lotte, Cirkeline og resten av vennene.kr.120,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteMånelampeSe de forskjellige månefasene inne på soverommet.kr.475,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteNattehimmel hobbysettFå projisert stjernebilder på soverommet dittkr.185,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteNattlampe m. lyd - Sky
Skyen har 3 innstillinger og svever nesten.
kr.395,00På lager - Levering 2-4 hverdager - Legg til i ønskelistePedaYoga - Yogamatte til barnKan dere gjette Yogastillingene ... En matte som vekker oppsikt!kr.425,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelistePopsi og Krelle T-skjorteØkologisk stoff og trykk - velg mellom 3 størrelser.Spesialpris kr.221,25 Vanlig pris kr.295,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteProjektor og nattlampe - Dinosaur24 flotte bilder av dinosaurer - er også et nattlys og en lommelykt.kr.190,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteProjektor og nattlampe - EventyrInkluderer 24 eventyrmotiver og nattlampefunksjon.kr.205,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteProsjektor med nordlysTa en tur til nordpolen og se det vakre lyset - altså på soverommet.kr.535,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteRubens Baby i sparkedrakt - 45 cm
Fra 0 år. Med vekt på 700 gram og forskjell på gutter og jenter nedentil.
kr.755,00På lager - Levering 2-4 hverdager - Legg til i ønskelisteRubens Baby tilbehør - BabybagTa Rubens barnet med på tur.kr.550,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteRubens Baby tilbehør - Pysjamas m. lommevenn GrønnPasser til serien i str. ca. 45 cm.kr.295,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteRubens Baby tilbehør - Pysjamas m. lommevenn PinkEn pyjamas som også kan sette fokus på ditt eget barns leggerutine.kr.295,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteRubens Barn Terapi - 50 cmVekker minner og følelser hos demente og utfordrete barn. En trofast venn med et kjærligt ansikt.kr.1 145,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteRubens Cutie - 32 cm.Så søte de er! Perfekte som babyens første dukke.kr.480,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteRubens Cutie Activity - 32 cm.En kreativ, en hoppende gal, en dyre elsker ... I skjønn kvalitet.kr.500,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteRubens EcoBuds dukke, 35 cm.Alt som ditt barn tar på er OCS sertifisert Økologiskkr.440,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteRubens EcoBuds Mini dukke, 23 cm.Lekker øko-dukke i fin gaveeske inkl. et tre.kr.295,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteRubens Kids - 36 cm - New Edition
Veier 350g og kan sitte selv. Uten forskjell mellom gutte- og jentedukker.
kr.620,00På lager - Levering 2-4 hverdager - Legg til i ønskelisteRubens Kids tilbehør - HverdagsklærMisk og match en flot garderobe.kr.105,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteRubens Kids tilbehør - LeggingsFlotte, bløte leggings til Ruben Kids...kr.130,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteRubens Kids tilbehør - OvertøyKle din Rubens Kids dukke på etter været...kr.220,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteRubens Kids tilbehør - Prikket kjoleSer det ut som en festkjole?kr.220,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteRubens Tummies - 31 cm.
Med hvetekjerner. Etter en tur i ovnen/fryseren blir blir den en varme/kjølepute.
kr.735,00På lager - Levering 2-4 hverdager - Legg til i ønskelisteSanse-oter med pust, lys og musikkFå babyen til å føle seg trygg og sove bedre. Med lyder, mild musikk, pusting og lys.kr.500,00På lager - Levering 2-4 hverdager
- Legg til i ønskelisteSansebørste/TaktilbørsteEt eminemt verktøy til stimulering av taktilsansen.kr.65,00På lager - Levering 2-4 hverdager
Hvordan får jeg barnet mitt til å sove? Sov godt, barnet mitt
En god natts søvn er alfa og omega for barn – det er under søvnen at kroppen vokser, styrker immunforsvaret og holder seg frisk, og her utvikler barnet intellektet sitt og blir mottakelig for læring.
Det er derfor viktig at barnet ditt sover godt om natten og får nok sammenhengende søvn. En god natts søvn betyr også gladere barn som har mer energi, større mot og mindre stress i hverdagen. En god natts søvn betyr færre konflikter og større selvfølelse.
Nemlig. Dette kan være kjipt å lese om hvis du har et barn som i perioder, eller HELE tiden, kravler rundt i stedet for å sovne. Eller våkner om natten og vil leke 02:17. Eller som blir utålmodig og står opp igjen fordi det er kjedelig å ligge der og vente på å sovne. Eller hvis du har et barn som våkner og trenger å hjelp til å sove igjen hver eneste natt.
For det første er det greit å vite at velfungerende barn fint tåler å ha søvnunderskudd i en periode. Så det er ingen grunn til å stresse hvis barnet ditt først sovner kl 22 i en periode og må stå opp igjen kl 06.30. Det går helt greit å legge barnet sent i en periode, hvis tiden mellom 19.00 og 21.00 begynner å føles som en kamp, der barnet ditt fyker rundt eller bare insisterer på ikke å kunne sove.
Vansker med å sove?
Det er skrevet en rekke gode bøker, artikler og hefter om babyers søvn og hvordan du kan hjelpe både små og større barna til å sovne. Så vi nøyer oss med noen korte forslag her. Leketantene har vært der selv og lest og googlet når vi har søkt råd eller ville vite om det bare var (enda en) fase.
Vi har sittet med babyen vår og lest barn om at barn i alderen 0-2 år skal sove 5 timer sammenhengende søvn ved 4-5 måneders aldern. Det skjedde ikke akkurat for alle. Det var nok mer bare én person i foreldregruppen som var så heldig. Og noen av oss har også tatt turen forbi Mammanett og google etter noen gode råd, når det er en konflikt med bestevennen eller når tankene om liv og død dukker opp ved leggetid.
Her dykker vi kort ned i noen forslag og muligheter. Ta det du kan bruke og glem resten. Kanskje det kan inspirere deg til å søke mer informasjon. Kanskje du kjenner til alle anbefalingene på forhånd - så er du allerede godt forberedt.
Barns søvnbehov
Når vi snakker om barns søvn og barn som har søvnvansker, kan det være greit å holde styr på hvor mye barna faktisk skal sove. Hvis barnet ditt ikke vil sove fordi det blir lagt en time for tidlig, så kan det være lettere å ha den timen mer våken, enn å bruke den på å prøve å legge det våkne barnet ditt. Det får du jo uansett ikke mer alenetid av.
Hvor mange timer skal barnet mitt sove?
Barns søvnbehov er forskjellige og avhenger spesielt av alder. Noen barn sover mer enn gjennomsnittet – andre mindre. Gjennomsnittet for barns søvnbehov passer kanskje ikke perfekt til alles behov. Men her er noen omtrentlige tider for hvor mange timer barnet ditt bør sove i løpet av et døgn.
- Søvn 4-12 måneder: 14-15 timer
- Søvn 1-2 år: 12-14 timer
- Søvn 3-5 år: 10-13 timer
- Søvn 6-12 år: 9-11 timer
- Søvn 13-18 år: 8-10 timer
Hjelp - barnet mitt sover ikke om natten
Faste leggetidsritualer
Å lage faste leggetidsritualer er blant de velkjente tipsene for å hjelpe barnet ditt med å sove. De fleste barn (og voksne også for den saks skyld) finner trygghet i rutiner som viser hva som skal skje nå. Dette gjelder også når vi skal sove.
Med rutiner kan hjernen slappe av og vite hva som skal skje. Vi begynner for eksempel med å dempe lyset om kvelden, pusse tennene og ta på pysjen.
For at leggetiden ikke skal vare i flere timer kan det også være greit å ha en fast avtale om hvor mange sanger, bøker, lydbøker eller lignende dere skal bruke tid på hver kveld. Og kanskje også at det er grenser for hvor mange ganger man kan få en kopp vann, må ut å tisse eller lete etter en annen bamse å sove med.
Avtal eventuelt med skolebarnet ditt, at man godt må ligge og lese eller løse oppgavebøker ved sengetid, men at mobiltelefon og iPad legges bort. Bøkene kan berolige og gjøre barnet ditt trøtt, mens spill, videoer og meldinger virker oppkvikkende.
Husk å inntenke dine egne behov i leggetidsritualet. Bare så du ikke ender opp med et leggetidsritual hvor du skal lese fem historier, må holde barnet ditt i hånden og bli ved siden av barnet ditt til den herlige snorkingen endelig kommer, hvis du fra starten av godt vet at du ikke orker det i lengden.
Har barnet ditt motorisk uro ved leggetid?
Noen barn har uro i kroppen, noe som gjør det vanskelig å roe seg ned. I stedet kaster de seg rundt i sengen og har problemer med å sovne. Opplever du at leggetiden tar lang tid og at barnet ditt synes det er vanskelig å ligge stille?
Vi har skrevet noen gode LekeGuides til hvordan du kan stimulere sansemotorikken til barnet ditt. Her kan du også finne ideer til hvordan dere kan få brukt kroppen og få ut litt energi, før dere roer ned til leggetid. Les mer på bloggen vår om sansemotorikk her.
Bekymringer kan påvirke søvnen
Snakk med barnet ditt om det dukker opp noen bekymringer.
Barn kan for eksempel kjempe mot søvnen hvis de gruer seg til neste dag. Dette kan for eksempel være hvis det er en konflikt på skolen. Da kan det hende at barnet ditt vil holde seg våkent for å fordrive tiden før det er morgen og man må møte problemene. Barnet ditt kan også være bekymret for en syk besteforelder, noe de har opplevd eller hørt om.
Så en samtale på sengekanten kan være gull verdt for å finne ut om barnet ditt trives eller kanskje har noen store eller små ting de grubler over, som du ellers kan komme til å overse.
Tell ned fra 100
Hvis barnet ditt har det bra med hverdagen, skolen og venner, men bare har mange tanker, kan dere prøve en øvelse der man må telle bakover fra 100. Det kan godt ta litt tid hvis tankene hele tiden vandrer. Massasje eller en app med meditasjonsøvelser kan også være til hjelp når barnet ditt skal øve seg i å slappe av og vente på søvn.
Prøv en nattlampe
En nattlampe kan være kjekt å ha når barnet skal sove eller våkner om natten og gjerne vil kunne orientere seg. Noen barn blir utrygge på mørket, og en nattlampe kan være trøstende. Og med LED som energikilde kan du enkelt ha den på i timevis om natten, uten at det merkes veldig på strømregningen. Har du sett de fine LED-nattlampene våre som du lader opp med USB? De kan lyse opp om natten i 6-8 timer fra leggetid og forbi en eventuelt oppvåkning ved midnatt. Lampene blir ikke varme, så barnet ditt kan godt ta på dem.
Det milde lyset er også praktisk i den første tiden, hvis du skal amme eller gi babyen en flaske i nattemørket.
Leter du etter et energivennlig alternativ til en nattlampe? Da kan selvlysende klistremerker være tingen. De absorberer lys i løpet av dagen (så husk å trekke blendingsgardinene fra vinduene). Og så lyser de om natten, når det ellers er bekmørkt.
Skru opp for mørket og ned for skjermene
Melatonin er en type søvnhormon som gjør oss trøtte. Når mørket faller på, øker kroppens produksjon av melatonin og vi blir mer søvnige. Du kan hjelpe kroppens søvnhormon på vei ved å dempe lyset om kvelden og ha (blendings)gardiner på barnerommet.
Du kan også vurdere å justere skjermbruken før sengetid:
- Slik at barnet ditt ikke ser på TV eller bruker mobiltelefon/nettbrett før leggetid.
- Eller, alternativt, skru ned mengden blått lys fra skjermen. Dette kan gjøres i TV-innstillingene og via apper.
- Lag eventuelt avtaler med vennenes foreldre om at barna ikke leker eller sender meldinger ved leggetid. Da slipper du argumenter om at alle andre må bruke mobilen til godnattsunderholdning.
Hjelp til å sove gjennom natten
Vi skulle ønske vi kunne skrive her "5 tips: Hvordan få barnet ditt til å sove gjennom natten". Men akk. Vi har dessverre ingen mirakelråd som på et blunk gir 8 timers sammenhengende søvn til alle barn. Skulle ønske vi gjorde det.
I stedet har vi i denne kategorien samlet de beste godnatthistoriene, herlige kosedyr, nattlamper, lag selv drømmefangere og lyslenker, selvlysende klistremerker og dukker/bamser med vekt i, som bidrar til å roe ned barnet ditt.
Kan en vektdyne gi bedre søvn?
Nå har vi nettopp nevnt at vi har dukker og bamser med ekstra vekt, som kan være beroligende for barnet ditt. Og kanskje ble du nysgjerrig på å vite om slike vektprodukter til barn eller kanskje en kuledyne/vektdyne kan gi bedre søvn for barnet ditt. Du kan lese mer om dette på bloggen vår Klok på Lek. Her finner du et blogginnlegg om kuledyner, vektprodukter og hvordan/når de skal brukes .
Husk at bamser med vekt, kuledyner, vekttepper og lignende som utgangspunkt ikke må veie mer enn 10 % av barnets vekt, dersom dere ikke har fått konkret veiledning og vurdering av behovet til barnet ditt. En vektpute på 2 kg kan derfor kun brukes når barnet ditt veier mer enn 20 kg.
En kuledyne/vektet dyne må ikke være så stor og tung at barnet ditt ikke kan sparke det av seg selv. Så det er ikke nødvendigvis løsningen hvis du er lei av at barnet ditt våkner om natten og fryser fordi dynen er krøllet sammen ved fotenden av sengen. Der kan du i stedet vurdere å bytte til en større dyne, og velge juniordyne dersom barnet ditt er over 1 år, eller voksendyne dersom barnet ditt er i barnehagealder.
Vi håper at du har blitt inspirert og kanskje finner noe som gjør leggetiden koseligere eller å våkne om natten tryggere.
God fornøyelse - Vi håper du og barnet ditt sover godt i natt.
Login and Registration Form