Lytt til babyen din: Enkle tips til å forstå babylyder

Hvordan lærer jeg å høre og forstå hva babyen min sine lyder, pludring, knirking og gråt betyr?

VRÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆL!!!

I de første månedene av babyens liv er gråten ofte veldig monoton. Derfor kan det være ganske vanskelig å tyde den. Det er litt dårlig timing, for det er i samme perioden som babyen din vanligvis gråter mest – dette kan gjøre at man føler seg usikker og ofte ikke sover så godt selv.

Derfor er vi her for å hjelpe med de beste tipsene våre til å forstå lydene og gråten til babyen din. Vi har fått hjelp av helsesøster – og 8 barnsmor – Marianne Højer Andersen som forteller om:

• Å holde seg rolig når barnet ditt gråter

• Hva får babyen din til å gråte

• Dunstan Baby Language-metoden for å tolke babylyder

• Gode ​​råd når babyen din gråter

Se også blogginnlegget vårt om babyens signaler, hvor Marianne kommer med tips til å fange opp disse. Da kan du kanskje finne ut hva årsaken er før babyen din gråter.

Forsøk å bevare roen (når babyen din gråter)

Babygråt er hjerteskjærende å høre på og vi er programmerte til å trøste så godt vi kan. Mange foreldres reaksjon er å prøve alt mulig for å få det til å stoppe. Det er lett å få panikk og derfor glemme at alt rundt babyen er best å gjøre når man er rolig.

Det kan kanskje gi deg litt trygghet å vite at det er helt normalt at babyen din gråter mye hver dag. Du gjør sannsynligvis ikke noe galt – og det trenger ikke å være kolikk av den grunn.

I gjennomsnitt gråter et 2 uker gammelt spedbarn omtrent 80-90 minutter hver dag. Gråten avtar gradvis, og babyer på 3 måneder gråter i gjennomsnitt ca. 50 minutter om dagen. Det er viktig å huske at dette er et gjennomsnitt. Det er store svingninger og det er normalt at babyer gråter både mer og mindre.

Noen babyer har et gråtemønster som gjentar seg dag etter dag. Andre har gråtedager og roligere dager - og det kan være ganske uforutsigbart. De fleste gråter mest om ettermiddagen og tidlig om kvelden.

Tålmodighet, ro og omsorg er det aller viktigste å gi en gråtende baby. Øv deg på å ta det med ro og være i gråten mens du prøver å trøste. Babyen din merker at du er der, selv om du ikke forstår hva babyen din vil med en gang.

Prøv også å skape et rolig miljø med lys/mørke eller noe behagelig musikk som du og babyen din kan slappe av med. Be om hjelp til det praktiske i vennekretsen og senk ambisjonene. Hvis dere er to voksne så prøv å bytte på å hvile eller sove.

Vær også tålmodig med deg selv. Du gjør ditt beste og du vil bli bedre og bedre dag for dag til å lese babyens uttrykk, signaler og gråt.

Hvorfor gråter babyen min?

Gråten uttrykker alltid en slags behov – at noe ikke er slik barnet vil ha det og at det trenger din hjelp. Derfor må du selvfølgelig alltid reagere når barnet ditt gråter – men reaksjonen din vil være forskjellig alt etter barnets behov.

Årsakene til at babyen din gråter kan være flere. Så det er ikke så rart om du må prøve deg litt frem:

• Babyen din er sulten eller tørst.

• Babyen din ønsker å bli tatt opp.

• Babyen din vil ha smokken.

• Babyen din trenger en ren bleie.

• Babyen din har behov for kontakt.

• Babyen din har vondt et sted.

• Babyen din har det ubehagelig.

• Babyen din er for varm eller kald.

• Babyen din er overtrøtt.

Dunstan Baby language – En guide til å høre forskjell på babyens lyder/gråt

Australske Priscilla Dunstan er opprinnelig operasanger. Hun har en teori om at alle babyer fra 0-3 måneder bruker de samme 5 lydene for å kommunisere sine behov. Teorien er ikke vitenskapelig bevist, men den er verdt å teste.

Neh = Sulten.

Først sier babyen "Neh" som en kort lyd. Hvis babyen ikke får mat så skrur den opp volumet og skriker/gråter "NnnnnnnnnnnEEEEEEEEHHH". Det er "N"-lyden i begynnelsen vi lytter etter. Det kommer av at babyens tunge beveger seg som når babyen suger på brystet eller en flaske.

Vi vil bare legge til at du også kan se etter om babyen din gjør søkende eller lett sugende bevegelser med munnen. Da er det nok tid til å finne fram puppen eller forberede en flaske.

Owh = søvnig. 
Her er det ikke noen «E»-lyd. Hør etter en rundere vokal i pludringen eller gråten istedenfor.

Heh = Ubehag. 
En våt bleie, for stramme klær, kløe, overstimulans, utrygghet og andre inntrykk eller følelser som babyen ikke liker. «H» forrest kan være vanskelig å adskille fra «Neh»-lyden. Det er ikke en hard «H».

Eair = Luft i den nedre del av magen. 
Her er det en pressende start fra nederst i magen først i lyden. Litt som når du skal trekke eller løfte noe tungt. "R"-lyden på slutten, sammen med at babyen ofte drar bena opp til magen, er tydelige tegn på "Eair"-lyden. Og på at det er noe under oppseiling i bleia.

Eh = Luft i den øverste del av magen.
Kanskje er det noe som stemmer med teorien, og da er du bedre rustet til å høre forskjellen på hvordan babyen din gråter. Skulle du ønske å lære mer så kan du google videre selv. Det er videoer på YouTube, bøker om emnet og til og med kurs.

Synes du det er vanskelig å høre nyansene i gråten? Da kan noen av rådene nedenfor hjelpe.

Gode råd når babyen gråter

• Beskytt babyen din mot høye lyder. Det kan være fra TV-en, oppvaskmaskinen, radioen eller annet som bråker og forstyrrer uten at du kanskje tenker over det. Det kan være en god ide for mange voksne å unngå bakgrunnsstøy også. Vi legger ikke alltid merke til hvordan lyder kan stresse oss.

• Gi babyen mat. Selv om du kanskje tenker at babyen din har spist godt eller nettopp har spist så kan babyen godt være tørst eller sulten allikevel. At det må gå 3-4 timer mellom hvert måltid er ikke nødvendigvis det riktige for alle barn.

• Ta av klærne og bleia og la baken og huden få luft. Det kan stramme og irritere, og den lille babyen er vant til å være naken inne i magen. Nå dere har mulighet for det så sett opp varmen litt og la babyen ligge naken på kroppen din eller på et håndkle. Man kan også pakke et teppe eller en dyne rundt babyen. Men prøv å unngå den innesperrede følelse av klær med sømmer og stram bleie mot babyens hud. Kanskje det var det som satte i gang gråten?

• Eller kanskje babyen din har vondt i magen? Hvis du tenker at mageknip kan være årsaken til gråt og uro så prøv med et deilig bad og gi babyen en forsiktig magemassasje. Legg eventuelt babyen på ryggen på lårene dine, så du kan «sykle» med benene. Ha nær kontakt og lytt, føl og se om det hjelper å massere og sykle.
  
  
• Babyen din trenger kanskje bare å være nær deg. Kanskje du ikke er så effektiv med babyen liggende på brystet – men pytt med det. Du kan være effektiv en annen gang. Rotet kan jo vente og du kan for eksempel ta en brødskive eller noe enkelt til middag. Bruk en vikle eller slynge til å bære barnet ditt tett på kroppen. Det å være helt nær deg, kjenne lukten din og hjerteslagene kan skape ro.  Kanskje du får ordnet litt praktiske oppgaver samtidig eller kommet deg ut en tur.

Hvorfor gråter babyen min om kvelden?

De fleste spedbarn gråter vesentlig mer om kvelden. Dette kommer av at på dette tidspunktet av døgnet er sansene fylt opp av inntrykk. Akkurat som at vi voksne også kan være ganske slitne på kvelden.

Hvis du er trøtt så kan du fort bli mer frustrert over at babyen din gråter, og det påvirker igjen barnet som så blir enda mer urolig. Er det ofte urolige dager og kvelder med mye gråt, så hold noen dager helt fri i løpet av uken helt uten avtaler. Du skal nok komme gang med det sosiale livet ditt igjen når babyen er blitt litt større. Omsorg og nærvær mellom babyen og foreldrene kan være den enkleste måten som føre til mindre gråting.

Har babyen min kolikk?

Spedbarn kan få kolikk fra de er 3 uker til de er 3 måneder gamle. Tilstanden beskrives som konstant gråt i mer enn 3 timer daglig, over 3 dager i uken, i minimum 3 sammenhengende uker. Det er ikke en spesifikk medisinsk diagnose.

Man vet ikke den egentlige årsaken til at noen babyer gråter veldig mye. Det kan kanskje være magesmerter som går over i takt med at fordøyelsessystemet er utviklet omkring 12 ukers alderen.

Prøv å bevare roen og håpet, selv om det er en tøff periode. Du kan vurdere å søke (alternativ) behandling hvis barnet ditt gråter veldig mye og ofte. Men det er ikke sikkert at behandlingen virker bedre enn hvis du venter til at gråten normalt avtar ved omkring 3 måneders alderen. Behandling kan gi deg ro og minske følelsen av utilstrekkelighet, noe som kan gjøre det lettere å håndtere gråten uten å få panikk. Men kanskje du også kan finne roen selv, med noen av de tipsene vi innledet dette blogginnlegget med. Igjen er det fint å be noen i omgangskretsen om litt hjelp slik at du kan få litt mer ro og overskudd til å trøste barnet ditt.

Slik kan du støtte babyens språklige og sosiale utvikling

Svar på lydene til babyen din. Når babyen får respons så kan det ha stor betydning for hvor mye barnet ditt vil bruke stemmen til å komme i kontakt med andre.

Når babyen din er ca 2 måneder gammel kommer de første smilene og så kommer det enda flere lyder. Prøv å svare barnet ditt, slik at dere bytter på å si noe og svare igjen. Ansiktsuttrykk og bevegelser er også en del av «samtalen». Det er du som starter samtalen men i takt med at babyen blir 4-5-6 måneder, så vil barnet ditt etterhvert begynne å være den som starter pludre-samtalene deres.

Du kan støtte språkutviklingen til babyen din ved å:

• Snakke med babyen din. Gjerne i et lyst tonefall med korte setninger og mange gjentagelser.
• Svare når babyen din sier noe, f.eks. ved å imitere lydene eller sette ord på hva babyen gjør, leker med eller pludrer.
• Gi babyen din øyekontakt og smil.
• Husk pauser – å gi babyen din tid til å svare.
• Syng sanger og les høyt for barnet ditt – kikk i pekebøker og snakk om det dere ser.
• Sett ord på hva du tror babyen din tenker, føler og opplever.

Mer om Marianne

Marianne Højer Andersen er utdannet helsesøster og Coach i atferdspsykologi og er eier av Family Health i Danmark. Her tilbyr hun helsesøsterkonsultasjoner, kjører ut til mødregrupper og har konsultasjoner.

www.dkfamilyhealth.com